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珍しいダイエット方法

私の周りの人でダイエットに成功した人がいます。それも5kg以上のダイエットです。
これは、聞いたことがありますね。
要はキャベツでもリンゴでもなんでもいいのです。

 

 

キャベツダイエット。

私の友人は夕食をキャベツの千切りとオカズのみでダイエットに成功しました。
オカズもあんまり脂ぎったものではなく鳥肉など低脂肪なもので痩せたのです。
しかし、1ヶ月以上かかって3kgから4kg痩せたそうです。
あきないのかな・・・。私も似たようなものですが・・・。
この方法はをしている人は一人いました。

 

メリット

  • お金もかからずかなり効果的です。

デメリット

  • すぐにリバウンドします。そして、また、という繰り返しです。
  • 年に何回か行う必要があります。

私の前に座ってるの友人なので、すぐ分かります。
しかし、短期間に痩せるのには効果的です。
リバウンドなど後で考えればいい!緊急時はね!


お昼抜きダイエット

私の周りの珍しい短期間ダイエット方法

これは、聞いたことがないです。
やり方は、お昼ご飯を抜く!もしくは軽いものですます。
朝食は、軽く食べているそうです。
私がその人とお昼ごろあった時はカロリーメイトを食べていました。

 

 

その効果は?

マイナス10kgです。おどろきです。
2ヶ月以上やっているということですが・・・。
普通は、お昼はしっかりとって夜は控えめということなのですが、この人は逆です。
聞いたことありません。
理由は、「お昼より夜我慢するほうが辛いから。」
なんと単純な理由でしょう。

 

しかし、ホント痩せたのですごいですね。見違えるような感じでした。
どこで聞いてきたのだろうか、それとも自己流なのか・・・。
今度聞いてみます。
本当に痩せたのです。今までのダイエットの概念はなんなのでしょうか?

 

しかし、いろんな人がいますね。いろんなダイエット方法もがあります。
やはり、成功の秘訣は、辛抱と継続力ですね。
(嫌な言葉ですけれど)

 

メリット

  • これも、お金もかからずかなり効果的です。

デメリット

  • 激しく!嵐のようにリバウンドします。
  • 続けるには、ものすごい根性が必要です。
  • 今はもとに戻ってます。(´;ω;`)

 

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前代未聞のアルコールダイエット

私の周りの珍しい短期間ダイエット方法

よくお酒はカロリーが高い!なんて言われていますね。
しかし、私の場合は飲んでも太らないのである。
中華料理と紹興酒の場合はちょっと別ですけれど。
普通に飲んでいると痩せるのですね。
前代未聞のアルコールダイエットだ!
これは、楽でいいです!お酒だけ飲んでいるだけで痩せられるのだから。

 

しかし、かなり体には悪いです。寿命をちじめる可能性があるから・・。
何で痩せるのかはわかっています。
飲みすぎると、おなかが下るから。それだけです。

 

あとは、大食漢の同僚と一緒に行くので、私が気が付くとつまみが無いのです(゜_゜>)
飲む前に牛丼でも食べて来きな!なんてよく言われている。
あまり食べないで飲むからなのです。
私は今まで、割り勘負けをいくらしたのであろうか!
そのうちまとめて返してもらわなくちゃ。

 

しかし、アルコールのカロリーなんて身に付かないのかもしれない。
お酒だけ飲んでいても太らない。
アル中の人が痩せているのはこれが理由なのでしょうかねぇ?